LA COMBINACIÓN DE TAI CHI, YOGA Y PILATES PARA UN TRABAJO CORPORAL DE BAJO IMPACTO PERO CON RESULTADOS VISIBLES. ESTIMULA LA RESISTENCIA, LA FUERZA FUNCIONAL, LA ESTABILIDAD DEL CORE, AUMENTA LA DENSIDAD ÓSEA, REDUCE LOS NIVELES DE TENSIÓN Y AYUDA A CONTROLAR LOS NIVELES DE ESTRÉS.
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Disfruta y aprende movimientos básicos de ritmos del mundo como salsa, merengue, vallenato, dance, reggaeton, bachata, cha cha cha, afro etc. Esta clase te permite bajar de peso, aumentar tu coordinación, memoria y ritmo mientras te diviertes en una verdadera fiesta fitness.